2013年WCBA总决赛，山西女篮夺得总冠军。爱游戏官方这个结果在当时引起了不少讨论，也让人重新审视一支球队靠什么赢下一轮系列赛。回看那届总决赛，外界谈得更多的是进攻端的个人能力，防守端的结构性安排常常被忽略。三二联防与后仰跳投，恰好对应这支球队在攻防两端的两条主线，一个负责整体，一个负责个人。山西女篮究竟靠什么把这两样东西拧成一股绳，是接下来要回答的问题。
三二联防的基本形态，是三名球员站外线、两名球员守篮下，把罚球线一带让给对手去处理。山西女篮用这套防守，看中的是外线三人能封住正面传导，内线两人能护住篮下。站位本身不复杂，难的是五个人同时移动，还要保持彼此之间的距离。
这套防守对球员的要求偏向机动性，外线三人要能横向滑步、随时换防，内线两人则要判断对手的落位。山西女篮在比赛里把外线压得比较靠上，逼对手往边线走，再用内线补位收口。对手一旦把球打到侧翼，轮转就必须跟上，压迫的位置高低决定了防守是被动还是主动。
三二联防的弱点也很清楚，两个底角和罚球线附近容易出空档。破解的办法通常是高位策应加底角埋伏，逼防守方在两者之间做选择。这支球队的选择是宁可放一些中距离，也不让对手轻松打到篮下，这个取舍大体决定了整套防守的底色。
后仰跳投的价值在于创造出手空间，身体向后倾斜能让出手点避开封盖。这项技术对腰腹和下肢的稳定性要求很高，起跳之后还要在空中完成一次姿态调整。山西女篮在进攻端依赖这类中距离手段，是因为它能在一对一里直接解决问题。
从技术细节看，后仰的幅度和出手的时机是一对矛盾，后仰太多会失去平衡，后仰不足又躲不开防守。球员通常靠脚步先做一次试探，再用肩部的小幅晃动骗出对手重心。山西女篮的锋线常把这类终结当成落位之后的第一选择，背身单打接后仰是最常见的组合。
中距离的比重在当时的联赛里仍然不低，后仰跳投被看重，是因为它不依赖战术跑动，也不依赖队友的传球时机。进攻一旦陷入停滞，球队需要有一个人用这种方式把球送进篮筐。球队在阵地战里需要这样一个出口，它解决的是单个回合的问题，而不是整场比赛的问题。
三二联防能不能跑起来，关键在于外线三人的压迫强度。山西女篮把第一道防线放在三分线外一步，目的是延缓对手的推进，给身后的队友争取轮转时间。压迫不等于抢断，它的收益主要落在对手的进攻时间上，而不是技术统计里。
协防轮转是这套防守的第二层。外线被突破之后，内线两人要迅速收缩，另外两名外线球员则要补上被放空的位置。山西女篮在轮转上的默契，靠的是相对固定的阵容和明确的职责划分。轮转慢半拍，底角就可能直接暴露，对手的三分也就有了出手空间。
从战术角度看，联防的效果不在于盖帽和抢断有多少，而在于对手每一次进攻要花多少时间、出手有多勉强。山西女篮用这套防守把比赛拖进半场阵地，减少了对手的快攻机会。防守的成功因此更多体现在节奏上，而不是数据栏里。
因此，防守端省下来的体能，最终要在进攻端兑现。山西女篮在拿到篮板之后并不急于推快攻，而是先把球交到组织者手里，再落位打半场。这种选择牺牲了部分转换得分，换来的是阵型完整和失误减少，代价是进攻回合变得更慢。
转换进攻的取舍，跟对手的防守形态直接相关。面对联防，快攻是最省事的解法，因为联防落位需要时间。山西女篮如果不在转换里占到便宜，就得回到半场，用后仰跳投和背身单打去啃阵地。这属于两种完全不同的问题，解法也不一样。
节奏控制的另一面是防守节奏。三二联防逼着对手多传球，传球次数一多，进攻时间就被消耗掉。山西女篮在领先时更愿意让比赛慢下来，用防守和半场进攻把回合数压住。冠军系列赛里，这种耐心往往比单场的高分更管用。
放在更长的时间线上看，2013年的这座冠军对山西女篮的意义，不只是一个赛季的收尾。三二联防代表的整体防守思路、后仰跳投代表的个人终结能力，构成了那支球队的两个支点。后来的联赛格局几经变化，这套攻守搭配仍然被反复提起。
回头再看导语里提出的那个问题，答案可能并不复杂：整体防守决定了球队能走多远，个人技术决定了关键回合能不能拿下。两件事同时做到，冠军才落到手里。至于两者哪个权重更大，恐怕很难有一个统一的答案。
